Pour les amoureux de la combinaison du sport et de la technologie, en voici un fantastique. Application pour Android et iPhone pour ceux qui pratiquent la course à pied, le vélo, la course à pied et le jogging et d'autres sports à pratiquer en extérieur, dans la nature ou en ville. L'application est présente en version gratuite et pro, mais je vous assure que la version gratuite est déjà largement suffisante pour votre formation à moins que vous le preniez de manière très compétitive.
Je teste cette application depuis presque deux mois, avec d'excellents résultats, j'ai commencé par curiosité puis je suis devenu de plus en plus intéressé !
Je vais commencer par vous présenter l'application appelée Endomondo, qui deviendra votre Personal Trainer. Vous pouvez le télécharger aux liens suivants :
- Téléchargez l'application Android Endomondo Sports Tracker
- Téléchargez l’application iPhone Endomondo Sports Tracker
Tout ce que vous avez à faire est de télécharger l’application, de l’installer et de profiter au maximum de ses fonctionnalités.
Je vais maintenant vous montrer le potentiel de cette application.
Démarrez le programme, assurez-vous que votre capteur GPS est actif, bien charger la batterie compte tenu de la consommation des smartphones dotés de capteurs GPS, domicile de destination dans l'application et commencez à marcher, courir ou faire du vélo. Une fois votre séance d'entraînement terminée, cliquez sur Arrêter pour terminer l'enregistrement de vos données d'entraînement.
Ci-dessous, vous pouvez voir un exemple de 4 de certains écrans du programme :
Le premier à gauche est l'écran principal lorsque démarrer l'application qui résume le type d'activité, la durée, la distance, le temps moyen nécessaire pour parcourir un km et les calories.
Le deuxième écran est celui qui apparaît lorsque terminer une séance d'entraînement, où tout est résumé.
Sur le troisième écran, nous avons un résumé de nos dernières formations avec date, calories, distance parcourue et temps, où en cliquant sur l'un d'eux vous pourrez trouver plus d'informations.
Le quatrième et dernier écran vous permet de visualiser la carte du parcours Mené à bien. 
Ce ne sont là que quelques-uns des écrans principaux que vous pouvez voir sur votre smartphone. Une fois terminé, vous pourrez les télécharger sur le site Web d'endomondo, comme vous pouvez le voir sur le deuxième écran en cliquant ci-dessous sur www.endomondo.com. Une fois téléchargé, le mot apparaîtra. apparaissent "chargés". "apparaîtra ci-dessous.
Une fois que tout sera téléchargé, vous pourrez accéder à beaucoup plus de données sur le site, voici un exemple :
La section domicile et entraînement, c'est là que l'on peut trouver plus de données, par exemple c'est ma maison à endomondo, où est collecté un résumé général de l'activité réalisée, avec :
- meilleurs temps en fonction de la distance
- nombre d'entraînements et durée totale relative
- distance totale parcourue
- vitesse moyenne
- temps moyen pour parcourir 1 km
- calories brûlées
et bien plus encore, cliquez simplement Afficher les statistiques.
Au lieu de cela sur l'écran "séances d'entraînement" tu trouveras:
- un calendrier avec chaque entraînement marqué pour le jour spécifique.
- Une fois que vous aurez choisi un de vos entraînements, une carte apparaîtra ci-dessous avec l'itinéraire emprunté, avec l'altitude et la vitesse indiquées, et lorsque vous pointerez la souris sur un point précis, vous serez averti par un point rouge de l'endroit où vous étiez ! à ce moment-là!
- À droite du tableau vous trouverez de nombreuses données telles que la date et la durée de l'entraînement, la distance parcourue, la vitesse moyenne et maximale, les calories, l'altitude et le dénivelé entre le point le plus haut et le plus bas du parcours.
- Lorsque vous cliquez sur Meilleures distances, les meilleurs temps dans lesquels les différentes distances ont été parcourues sont indiqués, avec l'indication relative sur la piste du point où le meilleur temps a été réalisé, et à côté vous pouvez trouver des petites tasses si vous avez configuré l'enregistrement de tous vos entraînements pour établir une certaine distance.
Pendant l'entraînement, vous pouvez créer une playlist de chansons pour vous remplir d'énergie.qui est très stimulant et aussi l'audio qui vous avertira des distances parcourues et du temps relatif sans regarder l'écran, dommage qu'il soit en anglais.
Une autre fonctionnalité intéressante est la possibilité de Connectez une sangle à cette application pour suivre votre fréquence cardiaqueCependant, cette bande doit être Bluetooth, les bandes de moniteur de fréquence cardiaque normales ne fonctionnent pas car elles sont à radiofréquence, comme celle que j'ai utilisée chez Polar avec un moniteur de fréquence cardiaque. Il existe des Polar spécifiques qui communiquent via Bluetooth avec votre smartphone pour pouvoir avoir un rapport encore plus complet de vos entraînements.
Profitez du beau temps, il n'est pas nécessaire de s'entraîner intensément, la seule chose est d'être cohérent, j'en ai profité pour faire quelques parcours à un rythme rapide le long du sentier du parc de ma ville, parcourant 5 à 7 km par jour, parcourant 123,22 km en un mois et demi, et avec l'aide d'un cardiofréquencemètre pour maintenir une certaine fréquence cardiaque et une alimentation un peu plus soignée, j'ai perdu 6 kg en me desséchant un peu. de flaccidité accumulée pendant l'hiver.
Pour ceux qui veulent en essayer d’autres. Applications Android pour le sport, la course à pied, le cyclisme, la course à pied, le jogging, le trekking avec GPS voici quelques autres alternatives
- tracker de sport
- Runtastic Course à pied et remise en forme
- Marcher avec MapMyWalk
- GPS Strava : course à pied et cyclisme
- Nike + Run Club
