Il existe toutes sortes d’applications sur nos smartphones dédiées à diverses opérations, certaines d’entre elles sont dédiées à la santé. Cette catégorie d'applications comprend des solutions qui vous permettent surveillez votre fréquence cardiaque.
Dans cet article, nous examinerons les meilleures applications de fréquence cardiaque et expliquerons brièvement leur fonctionnement.
Comment fonctionnent les applications de mesure de la fréquence cardiaque ?
Ces applications fonctionnent en utilisant le photoplécystmographie. Il s'agit d'une technique avec laquelle un programme peut calculer la fréquence cardiaque du sujet, à partir des données prises grâce au flash et à l'objectif de l'appareil photo intégré du smartphone.
Ces données sont collectées en réfléchissant la lumière sur le doigt ou le visage d'un individu, le résultat sera un court film avec des variations de couleur et de luminosité que l'application traitera à l'aide d'algorithmes spéciaux.
Les applications qui mesurent la fréquence cardiaque peuvent être divisées en deux grandes familles :
- contact avec l'application de photopléthysmographie, qui sont ceux qui ont besoin d'entrer en contact avec le corps pour fonctionner ;
- application de photopléthysmographie sans contact, qui exploitent le cadrage du visage.
Les applications de mesure de la fréquence cardiaque sont-elles fiables ?
La réponse selon une étude publiée dans le European Journal of Preventive Cardiology en 2017 (en détail Précision des applications smartphone pour mesurer la fréquence cardiaque. DOI : 10.1177/2047487317702044) n'est pas positive.
L'étude a comparé quatre applications, deux applications de type contact (Instant Heart Rate et Heart Fitness) et deux applications sans contact (Whats My Heart Rate et Cardiio).
Parmi eux, il s’est avéré que seule la fréquence cardiaque instantanée est vraiment proche des résultats de comparaison obtenus avec l’ECG.
Les autres applications, notamment celles sans contact, ont montré des écarts importants, notamment en cas de température corporelle basse et de fréquence cardiaque élevée.
Différentes applications ont également une fiabilité très différente, il semble que cela dépend des algorithmes utilisés. Par conséquent, en cas de pathologies, il convient d’opter pour des solutions plus fiables.
Une fois cette prémisse nécessaire posée, nous pouvons passer à parler des meilleures applications pour mesurer la fréquence cardiaque.
Meilleures applications de fréquence cardiaque
Fréquence cardiaque instantanée (Android et iOS)
Comme le souligne une recherche indépendante, Instant Heart Rate est de loin l’application la plus fiable parmi celles analysées dans son test.
Cette application a été l’une des premières solutions à apparaître en magasin et n’a cessé de s’améliorer depuis.
L'application est gratuite dans sa version de base, qui permet essentiellement de mesurer uniquement la fréquence cardiaque via l'appareil photo du smartphone.
Si vous en voulez plus, comme le graphique des mesures précédentes, le rapport complet de fréquence cardiaque, le test de santé cardiaque et les plans personnalisés, vous devez passer à la version premium qui coûte 0,58 $ par semaine ou 29,99 $ par mois.
L'utilisation est très simple : il suffit de lancer l'application, de donner les autorisations (si vous êtes sous Android), de placer votre doigt sur l'objectif de la caméra (si votre smartphone en a plusieurs, placez votre doigt sur la caméra principale) et d'appuyer sur le bouton bleu clair "Démarrer". bouton. La mesure".
L'installation est tout aussi simple, il suffit de télécharger l'application depuis le Play Store pour Android et l'App Store pour iOS.
Heart Rate Plus - Moniteur de fréquence cardiaque (Android et iOS)
C'est une application très populaire qui, sans avoir à effectuer aucun achat, offre bien plus de fonctions que Instant Heart Rate. L'application Heart Rate Plus offre la possibilité de vérifier l'historique (également via graphique), de pouvoir utiliser le capteur d'une smartwatch Android Wear au lieu de l'appareil photo (pour une plus grande précision) et de prendre en charge Google Fit.
L'utilisation de l'application est très simple, une fois installée depuis le Play Store ou l'App Store, lancez-la simplement et placez votre doigt sur l'appareil photo principal et le flash pour obtenir une lecture.
Cardiographe – Cardiographe (Android)
Il s'agit d'une application gratuite pour Android confortable et pratique, avec une apparence pratique et essentielle.
L'application ressemble à un instrument médical professionnel dans son approche et permet de prendre des mesures avec l'appareil photo du téléphone ou avec le compteur vendu par l'entreprise.
L'utilisation, également dans ce cas, est similaire aux applications précédentes : vous la démarrez, placez votre doigt sur l'appareil photo et le flash et mesurez votre fréquence cardiaque.
L'application créera ensuite le graphique de style ECG et vous permettra de garder une trace de toutes nos mesures précédentes en créant un historique.
L'installation est également simple, il suffit d'aller sur le Play Store et d'appuyer sur le bouton "Installer".
Cardiio : moniteur de fréquence cardiaque (iOS)
C'est l'une des applications de surveillance de la fréquence cardiaque les plus valables disponibles pour les appareils Apple, elle fonctionne comme les solutions similaires dont nous avons parlé plus tôt, a une apparence simple et est très appréciée par les utilisateurs.
L'application peut mesurer chaque battement cardiaque avec les deux modes de détection dont nous avons parlé, pour plus de précision nous vous recommandons d'utiliser le mode contact en plaçant votre doigt.
Cardiio peut être téléchargé gratuitement sur l'App Store, mais le déverrouillage de toutes les fonctionnalités nécessite des achats intégrés.
Les meilleures applications pour mesurer la fréquence cardiaque
