Existem todos os tipos de aplicações nos nossos smartphones dedicadas a diversas operações, algumas delas dedicadas à saúde. Esta categoria de aplicativos inclui soluções que permitem monitorar sua frequência cardíaca.
Neste artigo, veremos os melhores aplicativos de frequência cardíaca e explicaremos brevemente como eles funcionam.
Como funcionam os aplicativos de medição de frequência cardíaca?
Esses aplicativos funcionam usando o fotoplecismografia. É uma técnica com a qual um programa pode calcular a frequência cardíaca do sujeito, a partir dos dados captados pela luz do flash e pela lente da câmera integrada do smartphone.
Esses dados são coletados refletindo a luz no dedo ou no rosto de um indivíduo, o resultado será um curta-metragem com variações de cor e brilho que o aplicativo processará por meio de algoritmos especiais.
Os aplicativos que medem a frequência cardíaca podem ser divididos em duas grandes famílias:
- contato com aplicação de fotopletismografia, que são aqueles que precisam entrar em contato com o corpo para funcionar;
- aplicação de fotopletismografia sem contato, que exploram o enquadramento do rosto.
Os aplicativos de medição de frequência cardíaca são confiáveis?
A resposta de acordo com um estudo publicado no European Journal of Preventive Cardiology em 2017 (em detalhes Precisão de aplicativos de smartphones para medição de frequência cardíaca. DOI: 10.1177/2047487317702044) não é positiva.
O estudo comparou quatro aplicativos, dois aplicativos do tipo contato (Instant Heart Rate e Heart Fitness) e dois aplicativos sem contato (Whats My Heart Rate e Cardiio).
Dentre eles, descobriu-se que apenas a frequência cardíaca instantânea está realmente próxima dos resultados de comparação obtidos com o ECG.
As demais aplicações, principalmente as sem contato, apresentaram desvios significativos, principalmente nos casos de baixa temperatura corporal e frequência cardíaca elevada.
Diferentes aplicações também têm confiabilidade significativamente diferente, parece que isso depende dos algoritmos usados. Portanto, em caso de patologias é aconselhável optar por soluções mais confiáveis.
Uma vez feita essa premissa necessária, podemos passar a falar sobre os melhores aplicativos para medir a frequência cardíaca.
Melhores aplicativos de frequência cardíaca
Frecuencia cardíaca instantánea (Android e iOS)
Conforme destacado por pesquisas independentes, o Instant Heart Rate é de longe o aplicativo mais confiável entre os analisados em seu teste.
Este aplicativo foi uma das primeiras soluções a aparecer nas lojas e tem continuado a melhorar desde então.
O aplicativo é gratuito em sua versão básica, que basicamente só permite medir a frequência cardíaca pela câmera do smartphone.
Se quiser mais, como o gráfico de medidas anteriores, o relatório completo de frequência cardíaca, o teste de saúde cardíaca e planos personalizados, você deve atualizar para a versão premium que custa US$ 0,58 por semana ou US$ 29,99 por mês.
O uso é muito simples: basta iniciar o aplicativo, dar permissões (se você estiver no Android), colocar o dedo na lente da câmera (se o seu smartphone tiver várias, colocar a ponta do dedo na câmera principal) e pressionar o botão azul claro “Iniciar” botão. Medição".
A instalação é igualmente fácil, basta baixar o aplicativo na Play Store para Android e na App Store para iOS.
Heart Rate Plus - Monitor de frecuencia cardíaca (Android e iOS)
É um aplicativo muito popular que, sem a necessidade de fazer nenhuma compra, oferece muito mais funções do que Instant Heart Rate. O aplicativo Heart Rate Plus oferece a possibilidade de verificar o histórico (também via gráfico), podendo utilizar o sensor de um smartwatch Android Wear em vez da câmera (para maior precisão) e suporte para Google Fit.
Usar o aplicativo é muito simples, uma vez instalado na Play Store ou App Store, basta iniciá-lo e colocar o dedo na câmera principal e no flash para fazer uma leitura.
Cardiógrafo – Cardiógrafo (Android)
É um aplicativo gratuito para Android confortável e prático, com uma aparência prática e essencial.
O aplicativo lembra um instrumento médico profissional em sua abordagem e permite que as medições sejam feitas com a câmera do celular ou com o medidor vendido pela empresa.
O uso, também neste caso, é semelhante aos apps anteriores: você inicia, coloca a ponta do dedo na câmera e no flash e mede a frequência cardíaca.
O aplicativo fará então o gráfico do estilo ECG e permitirá que você acompanhe todas as nossas medições anteriores fazendo um histórico.
A instalação também é simples, basta ir até a Play Store e apertar o botão “Instalar”.
Cardiio: monitor de frequência cardíaca (iOS)
É um dos aplicativos de monitoramento de frequência cardíaca mais válidos disponíveis para dispositivos Apple, funciona como soluções semelhantes das quais falamos anteriormente, tem uma aparência simples e é muito apreciado pelos usuários.
O aplicativo pode medir cada batimento cardíaco com os dois modos de detecção de que falamos, para maior precisão recomendamos usar o modo de contato colocando o dedo.
Cardiio pode ser baixado gratuitamente na App Store, mas o desbloqueio de todos os recursos requer compras no aplicativo.
Os melhores aplicativos para medir a frequência cardíaca
